Ahm Khachen HYROX 레이스 분석 - Heerenveen 01:12:59 | HyCoach

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Ahm Khachen HYROX 레이스 분석

HYROX HEERENVEEN — 2026년 5월 14일

Heerenveen, Netherlands · SOLO · OPEN · THA

총 시간: 01:12:59
순위: #163
연령별 순위: #25
카테고리: SOLO · OPEN

Ahm Khachen

HYROX HEERENVEEN - Heerenveen, Netherlands

HYROX HEERENVEEN

Heerenveen, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running37:00 (51%)

Stations30:05 (41%)

Roxzone6:00 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:37/km+3.3%3.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:43	-
SkiErg	4:33	212
Running 2	4:29	-
Sled Push	2:56	203
Running 3	4:25	-
Sled Pull	2:50	4
Running 4	4:38	-
Burpee Broad Jump	3:20	9
Running 5	4:48	-
Rowing	4:44	138
Running 6	4:27	-
Farmers Carry	2:15	175
Running 7	4:38	-
Sandbag Lunges	4:31	105
Running 8	4:55	-
Wall Balls	4:56	-
Running Total	37:00	-
Roxzone Total	6:00	38