Gijs Bakker HYROX 레이스 분석 - Heerenveen 01:06:13 | HyCoach

Gijs Bakker HYROX 레이스 분석

HYROX HEERENVEEN — 2026년 5월 14일

Heerenveen, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

총 시간: 01:06:13
순위: #12
연령별 순위: #1
카테고리: SOLO · OPEN

Gijs Bakker

HYROX HYROX HEERENVEEN - Heerenveen, Netherlands

HYROX HEERENVEEN

Heerenveen, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running32:38 (49%)

Stations27:55 (42%)

Roxzone5:43 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:05/km+1.3%2.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:00	-
SkiErg	4:01	10
Running 2	3:59	-
Sled Push	2:15	41
Running 3	4:03	-
Sled Pull	3:04	17
Running 4	4:03	-
Burpee Broad Jump	3:50	25
Running 5	4:12	-
Rowing	4:15	11
Running 6	4:03	-
Farmers Carry	1:48	74
Running 7	4:02	-
Sandbag Lunges	4:04	82
Running 8	4:20	-
Wall Balls	4:38	-
Running Total	32:38	20
Roxzone Total	5:43	18