Gert-Jan Westerhout HYROX 레이스 분석 - Heerenveen 01:10:52 | HyCoach

Gert-Jan Westerhout HYROX 레이스 분석

HYROX HEERENVEEN — 2026년 5월 14일

Heerenveen, Netherlands · SOLO · PRO · NED

총 시간: 01:10:52
순위: #55
연령별 순위: #3
카테고리: SOLO · PRO

Gert-Jan Westerhout

HYROX HYROX HEERENVEEN - Heerenveen, Netherlands

HYROX HEERENVEEN

Heerenveen, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running31:57 (45%)

Stations30:45 (43%)

Roxzone8:16 (12%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:00/km+5.2%4.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:51	-
SkiErg	4:12	158
Running 2	3:49	-
Sled Push	3:31	154
Running 3	3:54	-
Sled Pull	4:26	98
Running 4	4:00	-
Burpee Broad Jump	3:56	94
Running 5	4:04	-
Rowing	4:27	92
Running 6	3:57	-
Farmers Carry	1:44	63
Running 7	4:01	-
Sandbag Lunges	2:38	9
Running 8	4:25	-
Wall Balls	5:51	-
Running Total	31:57	54
Roxzone Total	8:16	82