Shamie Siew & Rainerzl Sng HYROX 레이스 분석 - Incheon 01:18:44 | HyCoach

Shamie Siew & Rainerzl Sng HYROX 레이스 분석

HYROX INCHEON — 2026년 5월 15일

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN · SIN

·

총 시간: 01:18:44
순위: #124
연령별 순위: #10
카테고리: DOUBLES · OPEN

Shamie Siew

Rainerzl Sng

HYROX HYROX INCHEON - Incheon, South Korea

HYROX INCHEON

Incheon, South Korea

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running45:18 (57%)

Stations27:47 (35%)

Roxzone5:42 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:40/km+5.7%6.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:33	-
SkiErg	4:29	180
Running 2	5:15	-
Sled Push	1:57	64
Running 3	5:25	-
Sled Pull	4:29	162
Running 4	5:36	-
Burpee Broad Jump	2:43	93
Running 5	5:39	-
Rowing	4:36	81
Running 6	5:34	-
Farmers Carry	1:39	111
Running 7	5:33	-
Sandbag Lunges	4:07	192
Running 8	5:46	-
Wall Balls	3:47	50
Running Total	45:18	168
Roxzone Total	5:42	87