HYROX Race Analysis: John Wloch

HYROX OTTAWA — 2026년 5월 14일

Ottawa, Canada · SOLO · OPEN · USA

총 시간: 01:13:31
순위: #16
연령별 순위: #4
카테고리: SOLO · OPEN

John Wloch

HYROX HYROX OTTAWA - Ottawa, Canada

14-175월20264 days

HYROX OTTAWA

Season 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running38:54 (53%)

Stations30:12 (41%)

Roxzone4:30 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:52/km+11.1%7.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:01	-
SkiErg	4:06	8
Running 2	4:31	-
Sled Push	2:33	47
Running 3	5:07	-
Sled Pull	4:10	28
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	4:53	46
Running 5	5:06	-
Rowing	4:35	36
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	1:32	3
Running 7	5:01	-
Sandbag Lunges	3:48	4
Running 8	5:16	-
Wall Balls	4:35	-
Running Total	38:54	18
Roxzone Total	4:30	16

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