Roderick Quaye HYROX 레이스 분석 - Ottawa 01:16:10 | HyCoach

Roderick Quaye HYROX 레이스 분석

HYROX OTTAWA — 2026년 5월 14일

Ottawa, Canada · SOLO · OPEN · USA

총 시간: 01:16:10
순위: #18
연령별 순위: #5
카테고리: SOLO · OPEN

Roderick Quaye

HYROX HYROX OTTAWA - Ottawa, Canada

HYROX OTTAWA

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running36:06 (47%)

Stations35:24 (46%)

Roxzone4:45 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:31/km+12.9%7.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:56	-
SkiErg	4:12	25
Running 2	4:09	-
Sled Push	2:49	78
Running 3	4:25	-
Sled Pull	4:08	26
Running 4	4:30	-
Burpee Broad Jump	5:07	50
Running 5	4:50	-
Rowing	4:30	30
Running 6	4:41	-
Farmers Carry	2:22	38
Running 7	4:41	-
Sandbag Lunges	5:04	24
Running 8	4:58	-
Wall Balls	7:12	-
Running Total	36:06	13
Roxzone Total	4:45	17