Thiemo Stam & Frank Stam HYROX 레이스 분석 - Heerenveen 01:16:28 | HyCoach

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Thiemo Stam & Frank Stam HYROX 레이스 분석

HYROX HEERENVEEN — 2026년 5월 14일

Heerenveen, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 01:16:28
순위: #556
연령별 순위: #94
카테고리: DOUBLES · OPEN

Thiemo Stam

Frank Stam

HYROX HEERENVEEN - Heerenveen, Netherlands

HYROX HEERENVEEN

Heerenveen, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running40:35 (53%)

Stations28:35 (37%)

Roxzone7:22 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:04/km-0.3%3.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:13	-
SkiErg	4:11	272
Running 2	5:02	-
Sled Push	1:38	103
Running 3	4:58	-
Sled Pull	3:01	165
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	4:05	199
Running 5	5:00	-
Rowing	4:38	163
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	1:32	80
Running 7	5:01	-
Sandbag Lunges	4:14	156
Running 8	5:32	-
Wall Balls	5:16	-
Running Total	40:35	114
Roxzone Total	7:22	109