HYROX Race Analysis: Ryan Smith - Ottawa 01:21:47 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Ryan Smith

HYROX OTTAWA — 2026년 5월 14일

Ottawa, Canada · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:21:47
순위: #57
연령별 순위: #9
카테고리: SOLO · OPEN

Ryan Smith

HYROX HYROX OTTAWA - Ottawa, Canada

14-175월20264 days

HYROX OTTAWA

Season 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running40:13 (49%)

Stations35:04 (43%)

Roxzone6:35 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:02/km+5.9%3.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:54	-
SkiErg	4:21	73
Running 2	4:48	-
Sled Push	3:09	156
Running 3	4:53	-
Sled Pull	4:31	62
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	4:59	77
Running 5	5:04	-
Rowing	4:39	70
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	1:56	51
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	5:46	98
Running 8	5:28	-
Wall Balls	5:43	-
Running Total	40:13	-
Roxzone Total	6:35	90