Mike van de Koppel & Bart Daaleman HYROX 레이스 분석 - Heerenveen 01:07:56 | HyCoach

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Mike van de Koppel & Bart Daaleman HYROX 레이스 분석

HYROX HEERENVEEN — 2026년 5월 14일

Heerenveen, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 01:07:56
순위: #254
연령별 순위: #41
카테고리: DOUBLES · OPEN

Mike van de Koppel

Bart Daaleman

HYROX HEERENVEEN - Heerenveen, Netherlands

HYROX HEERENVEEN

Heerenveen, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running37:31 (55%)

Stations22:07 (33%)

Roxzone8:25 (12%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:41/km+9.6%6.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:22	-
SkiErg	3:38	13
Running 2	4:20	-
Sled Push	1:43	194
Running 3	4:43	-
Sled Pull	2:28	61
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	3:10	145
Running 5	4:41	-
Rowing	3:59	9
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	1:34	144
Running 7	4:45	-
Sandbag Lunges	1:29	4
Running 8	5:19	-
Wall Balls	4:06	-
Running Total	37:31	121
Roxzone Total	8:25	228