Holly Hrdlicka HYROX 레이스 분석 - Ottawa 01:16:44 | HyCoach

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Holly Hrdlicka HYROX 레이스 분석

HYROX OTTAWA — 2026년 5월 14일

Ottawa, Canada · SOLO · OPEN · CAN

총 시간: 01:16:44
순위: #53
연령별 순위: #6
카테고리: SOLO · OPEN

Holly Hrdlicka

HYROX OTTAWA - Ottawa, Canada

HYROX OTTAWA

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running40:53 (53%)

Stations31:01 (40%)

Roxzone4:53 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:07/km+13.6%7.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:31	-
SkiErg	5:12	183
Running 2	4:40	-
Sled Push	2:31	138
Running 3	5:02	-
Sled Pull	4:41	55
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	4:10	12
Running 5	5:18	-
Rowing	5:00	55
Running 6	5:13	-
Farmers Carry	1:51	26
Running 7	5:18	-
Sandbag Lunges	2:55	1
Running 8	5:50	-
Wall Balls	4:41	-
Running Total	40:53	41
Roxzone Total	4:53	35