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Mike Shepley & Alanna Maclean HYROX 레이스 분석

HYROX OTTAWA — 2026년 5월 14일

Ottawa, Canada · DOUBLES · OPEN · CAN

·

총 시간: 01:19:06
순위: #168
연령별 순위: #41
카테고리: DOUBLES · OPEN

Mike Shepley

Alanna Maclean

HYROX OTTAWA - Ottawa, Canada

HYROX OTTAWA

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running46:10 (58%)

Stations27:24 (35%)

Roxzone5:36 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:46/km+11.2%4.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:32	-
SkiErg	4:27	161
Running 2	5:22	-
Sled Push	2:06	133
Running 3	5:31	-
Sled Pull	2:30	2
Running 4	5:48	-
Burpee Broad Jump	3:34	94
Running 5	5:56	-
Rowing	4:44	73
Running 6	5:48	-
Farmers Carry	1:34	21
Running 7	5:58	-
Sandbag Lunges	4:01	56
Running 8	6:17	-
Wall Balls	4:28	-
Running Total	46:10	-
Roxzone Total	5:36	53

Mike Shepley & Alanna Maclean HYROX 레이스 분석 - Ottawa 01:19:06 | HyCoach