lucas Ong HYROX 레이스 분석 - Incheon 01:39:49 | HyCoach

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lucas Ong HYROX 레이스 분석

HYROX INCHEON — 2026년 5월 15일

Incheon, South Korea · SOLO · OPEN · SIN

총 시간: 01:39:49
순위: #1488
연령별 순위: #434
카테고리: SOLO · OPEN

lucas Ong

HYROX INCHEON - Incheon, South Korea

HYROX INCHEON

Incheon, South Korea

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running47:57 (48%)

Stations43:45 (44%)

Roxzone8:11 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:00/km+5.5%7.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:48	-
SkiErg	5:20	1073
Running 2	5:30	-
Sled Push	3:23	803
Running 3	5:39	-
Sled Pull	6:51	894
Running 4	5:49	-
Burpee Broad Jump	6:24	916
Running 5	5:56	-
Rowing	5:15	905
Running 6	5:43	-
Farmers Carry	2:42	782
Running 7	5:48	-
Sandbag Lunges	6:50	853
Running 8	6:48	-
Wall Balls	7:00	-
Running Total	47:57	721
Roxzone Total	8:11	765