서연 신 & 광호 이 HYROX 레이스 분석 - Incheon 01:07:49 | HyCoach

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서연 신 & 광호 이 HYROX 레이스 분석

HYROX INCHEON — 2026년 5월 15일

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

·

총 시간: 01:07:49
순위: #74
연령별 순위: #10
카테고리: DOUBLES · OPEN

서연 신

광호 이

HYROX INCHEON - Incheon, South Korea

HYROX INCHEON

Incheon, South Korea

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running36:36 (54%)

Stations26:37 (39%)

Roxzone4:41 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:34/km+10.8%8.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:31	-
SkiErg	4:12	102
Running 2	4:09	-
Sled Push	1:53	44
Running 3	4:17	-
Sled Pull	3:50	80
Running 4	4:25	-
Burpee Broad Jump	2:32	94
Running 5	4:24	-
Rowing	4:29	68
Running 6	4:29	-
Farmers Carry	1:42	87
Running 7	4:36	-
Sandbag Lunges	4:03	119
Running 8	4:47	-
Wall Balls	3:56	-
Running Total	36:36	-
Roxzone Total	4:41	25