준 조 & 민정 고 HYROX 레이스 분석 - Incheon 01:11:05 | HyCoach

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준 조 & 민정 고 HYROX 레이스 분석

HYROX INCHEON — 2026년 5월 15일

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

·

총 시간: 01:11:05
순위: #157
연령별 순위: #54
카테고리: DOUBLES · OPEN

준 조

민정 고

HYROX INCHEON - Incheon, South Korea

HYROX INCHEON

Incheon, South Korea

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running39:34 (56%)

Stations25:46 (36%)

Roxzone5:48 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:57/km+4.6%3.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:23	-
SkiErg	4:19	244
Running 2	4:41	-
Sled Push	1:56	103
Running 3	4:54	-
Sled Pull	4:07	180
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	2:10	46
Running 5	4:58	-
Rowing	4:40	219
Running 6	4:48	-
Farmers Carry	1:36	116
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	3:00	66
Running 8	5:03	-
Wall Balls	3:58	185
Running Total	39:34	109
Roxzone Total	5:48	193