Helder do Rosario HYROX 레이스 분석 - Heerenveen 01:02:09 | HyCoach

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Helder do Rosario HYROX 레이스 분석

HYROX HEERENVEEN — 2026년 5월 14일

Heerenveen, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Helder Do Rosário

총 시간
순위: —
연령별 순위: —
카테고리: SOLO · OPEN

Helder do Rosario

HYROX HEERENVEEN - Heerenveen, Netherlands

HYROX HEERENVEEN

Heerenveen, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running30:19 (54%)

Stations19:12 (34%)

Roxzone7:03 (12%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:43/km-2.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:34	-
SkiErg	4:12	123
Running 2	3:37	-
Sled Push	2:15	49
Running 3	3:46	-
Sled Pull	2:58	24
Running 4	3:49	-
Burpee Broad Jump	3:42	41
Running 5	3:50	-
Rowing	-	-
Running 6	-	-
Farmers Carry	1:38	63
Running 7	-	-
Sandbag Lunges	-	-
Running 8	-	-
Wall Balls	4:27	46
Running Total	30:19	29
Roxzone Total	7:03	176