Sem Hangx HYROX 레이스 분석 - Heerenveen 01:12:57 | HyCoach

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Sem Hangx HYROX 레이스 분석

HYROX HEERENVEEN — 2026년 5월 14일

Heerenveen, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

총 시간: 01:12:57
순위: #323
연령별 순위: #90
카테고리: SOLO · OPEN

Sem Hangx

HYROX HEERENVEEN - Heerenveen, Netherlands

HYROX HEERENVEEN

Heerenveen, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running34:11 (47%)

Stations30:58 (42%)

Roxzone7:53 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:19/km-1.2%2.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	-	-
SkiErg	4:17	232
Running 2	4:18	-
Sled Push	3:00	405
Running 3	4:24	-
Sled Pull	3:47	253
Running 4	4:17	-
Burpee Broad Jump	4:56	227
Running 5	4:24	-
Rowing	4:45	308
Running 6	4:10	-
Farmers Carry	1:44	126
Running 7	4:15	-
Sandbag Lunges	2:11	24
Running 8	4:29	-
Wall Balls	6:18	211
Running Total	34:11	129
Roxzone Total	7:53	281