Ferran de Haas HYROX 레이스 분석 - Heerenveen 01:24:36 | HyCoach

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Ferran de Haas HYROX 레이스 분석

HYROX HEERENVEEN — 2026년 5월 14일

Heerenveen, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

총 시간: 01:24:36
순위: —
연령별 순위: —
카테고리: SOLO · OPEN

Ferran de Haas

HYROX HEERENVEEN - Heerenveen, Netherlands

HYROX HEERENVEEN

Heerenveen, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running39:34 (47%)

Stations38:08 (45%)

Roxzone6:57 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:05/km-5.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	-	-
SkiErg	4:43	558
Running 2	-	-
Sled Push	3:04	438
Running 3	4:53	-
Sled Pull	3:45	240
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	5:19	284
Running 5	5:20	-
Rowing	4:55	375
Running 6	4:42	-
Farmers Carry	2:39	400
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	6:12	373
Running 8	5:36	-
Wall Balls	7:31	-
Running Total	39:34	274
Roxzone Total	6:57	198