Thomas De Rover HYROX 레이스 분석 - Heerenveen 01:10:18 | HyCoach

Thomas De Rover HYROX 레이스 분석

HYROX HEERENVEEN — 2026년 5월 14일

Heerenveen, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

총 시간: 01:10:18
순위: #112
연령별 순위: #34
카테고리: SOLO · OPEN

Thomas De Rover

HYROX HYROX HEERENVEEN - Heerenveen, Netherlands

HYROX HEERENVEEN

Heerenveen, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running39:13 (56%)

Stations25:16 (36%)

Roxzone5:54 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:54/km+5.2%35.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:02	-
SkiErg	4:17	233
Running 2	4:08	-
Sled Push	2:19	81
Running 3	4:14	-
Sled Pull	2:41	11
Running 4	4:08	-
Burpee Broad Jump	2:54	5
Running 5	9:31	-
Rowing	4:27	136
Running 6	4:15	-
Farmers Carry	1:43	121
Running 7	4:21	-
Sandbag Lunges	2:55	67
Running 8	4:37	-
Wall Balls	4:00	-
Running Total	39:13	302
Roxzone Total	5:54	80