Ryan Joy HYROX 레이스 분석 - Ottawa 01:17:37 | HyCoach

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Ryan Joy HYROX 레이스 분석

HYROX OTTAWA — 2026년 5월 14일

Ottawa, Canada · SOLO · OPEN · USA

총 시간: 01:17:37
순위: #270
연령별 순위: #32
카테고리: SOLO · OPEN

Ryan Joy

HYROX OTTAWA - Ottawa, Canada

HYROX OTTAWA

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running38:27 (49%)

Stations34:02 (44%)

Roxzone5:13 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:49/km+12.1%7.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:11	-
SkiErg	4:07	22
Running 2	4:24	-
Sled Push	2:39	84
Running 3	4:46	-
Sled Pull	4:17	115
Running 4	4:54	-
Burpee Broad Jump	6:24	173
Running 5	5:04	-
Rowing	4:18	18
Running 6	5:01	-
Farmers Carry	1:50	56
Running 7	4:56	-
Sandbag Lunges	5:13	85
Running 8	5:16	-
Wall Balls	5:14	-
Running Total	38:27	60
Roxzone Total	5:13	71