Gert-Jan Westerhout & Gabry Mourik HYROX 레이스 분석 - Heerenveen 01:04:35 | HyCoach

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Gert-Jan Westerhout & Gabry Mourik HYROX 레이스 분석

HYROX HEERENVEEN — 2026년 5월 14일

Heerenveen, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 01:04:35
순위: #86
연령별 순위: #8
카테고리: DOUBLES · OPEN

Gert-Jan Westerhout

Gabry Mourik

HYROX HEERENVEEN - Heerenveen, Netherlands

HYROX HEERENVEEN

Heerenveen, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running32:29 (50%)

Stations26:55 (41%)

Roxzone5:35 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:03/km+9.1%3.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:52	-
SkiErg	3:55	74
Running 2	3:51	-
Sled Push	2:07	246
Running 3	4:02	-
Sled Pull	3:37	245
Running 4	4:03	-
Burpee Broad Jump	2:51	57
Running 5	4:06	-
Rowing	4:36	149
Running 6	4:07	-
Farmers Carry	1:23	18
Running 7	4:12	-
Sandbag Lunges	3:17	92
Running 8	4:18	-
Wall Balls	5:09	-
Running Total	32:29	22
Roxzone Total	5:35	26