Marcia Van Dongen & Gunther Vastre HYROX 레이스 분석

HYROX HEERENVEEN — 2026년 5월 14일

Heerenveen, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 01:18:01
순위: #529
연령별 순위: #7
카테고리: DOUBLES · OPEN

Marcia Van Dongen

Gunther Vastre

HYROX HYROX HEERENVEEN - Heerenveen, Netherlands

HYROX HEERENVEEN

Heerenveen, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running38:45 (50%)

Stations32:10 (41%)

Roxzone6:56 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:51/km+6.8%5.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:27	-
SkiErg	4:23	326
Running 2	4:39	-
Sled Push	2:44	355
Running 3	4:46	-
Sled Pull	4:11	300
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	4:36	265
Running 5	4:54	-
Rowing	4:48	207
Running 6	4:51	-
Farmers Carry	1:45	152
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	4:23	201
Running 8	5:22	-
Wall Balls	5:20	-
Running Total	38:45	-
Roxzone Total	6:56	141

Marcia Van Dongen & Gunther Vastre HYROX 레이스 분석 - Heerenveen 01:18:01 | HyCoach