Jesper Zijlstra & Alissa Zwaan HYROX 레이스 분석 - Heerenveen 01:16:19 | HyCoach

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Jesper Zijlstra & Alissa Zwaan HYROX 레이스 분석

HYROX HEERENVEEN — 2026년 5월 14일

Heerenveen, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 01:16:19
순위: #463
연령별 순위: #123
카테고리: DOUBLES · OPEN

Jesper Zijlstra

Alissa Zwaan

HYROX HEERENVEEN - Heerenveen, Netherlands

HYROX HEERENVEEN

Heerenveen, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running45:11 (59%)

Stations23:30 (31%)

Roxzone7:26 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:39/km+10.0%6.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:53	-
SkiErg	3:55	79
Running 2	5:21	-
Sled Push	1:42	52
Running 3	5:33	-
Sled Pull	2:45	48
Running 4	5:52	-
Burpee Broad Jump	2:35	38
Running 5	5:53	-
Rowing	4:09	22
Running 6	5:45	-
Farmers Carry	1:41	137
Running 7	5:53	-
Sandbag Lunges	3:00	60
Running 8	6:04	-
Wall Balls	3:43	-
Running Total	45:11	-
Roxzone Total	7:26	181