James Cantwell HYROX 레이스 분석 - Ottawa 01:18:39 | HyCoach

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James Cantwell HYROX 레이스 분석

HYROX OTTAWA — 2026년 5월 14일

Ottawa, Canada · SOLO · OPEN · USA

총 시간: 01:18:39
순위: #310
연령별 순위: #37
카테고리: SOLO · OPEN

James Cantwell

HYROX OTTAWA - Ottawa, Canada

HYROX OTTAWA

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running38:20 (49%)

Stations35:31 (45%)

Roxzone4:54 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:47/km+12.5%5.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:20	-
SkiErg	4:38	319
Running 2	4:24	-
Sled Push	3:13	265
Running 3	4:51	-
Sled Pull	4:17	157
Running 4	4:53	-
Burpee Broad Jump	4:11	77
Running 5	4:56	-
Rowing	4:37	164
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	2:29	239
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	4:49	130
Running 8	5:09	-
Wall Balls	7:17	170
Running Total	38:20	99
Roxzone Total	4:54	87