John Loney HYROX 레이스 분석 - Ottawa 01:17:04 | HyCoach

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John Loney HYROX 레이스 분석

HYROX OTTAWA — 2026년 5월 14일

Ottawa, Canada · SOLO · OPEN · CAN

총 시간: 01:17:04
순위: #254
연령별 순위: #1
카테고리: SOLO · OPEN

John Loney

HYROX OTTAWA - Ottawa, Canada

HYROX OTTAWA

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running35:44 (46%)

Stations36:18 (47%)

Roxzone5:07 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:28/km+6.9%9.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:28	-
SkiErg	4:45	452
Running 2	4:08	-
Sled Push	3:17	323
Running 3	4:18	-
Sled Pull	4:26	212
Running 4	4:14	-
Burpee Broad Jump	4:50	198
Running 5	4:19	-
Rowing	5:04	366
Running 6	4:15	-
Farmers Carry	1:54	146
Running 7	4:25	-
Sandbag Lunges	5:12	219
Running 8	4:41	-
Wall Balls	6:50	211
Running Total	35:44	58
Roxzone Total	5:07	139