Matthew Melnyk HYROX 레이스 분석 - Ottawa 01:28:15 | HyCoach

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Matthew Melnyk HYROX 레이스 분석

HYROX OTTAWA — 2026년 5월 14일

Ottawa, Canada · SOLO · OPEN · CAN

총 시간: 01:28:15
순위: #649
연령별 순위: #91
카테고리: SOLO · OPEN

Matthew Melnyk

HYROX OTTAWA - Ottawa, Canada

HYROX OTTAWA

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running45:51 (52%)

Stations37:47 (43%)

Roxzone4:41 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:44/km+10.2%5.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:29	-
SkiErg	4:33	350
Running 2	5:22	-
Sled Push	3:36	402
Running 3	5:36	-
Sled Pull	4:37	265
Running 4	5:37	-
Burpee Broad Jump	5:53	335
Running 5	5:41	-
Rowing	4:34	184
Running 6	5:54	-
Farmers Carry	2:02	202
Running 7	5:55	-
Sandbag Lunges	6:23	344
Running 8	6:21	-
Wall Balls	6:09	168
Running Total	45:51	317
Roxzone Total	4:41	72