HYROX Race Analysis: Jon Tenhage - Ottawa 01:17:45 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Jon Tenhage

HYROX OTTAWA — 2026년 5월 14일

Ottawa, Canada · SOLO · OPEN · CAN

총 시간: 01:17:45
순위: #146
연령별 순위: #33
카테고리: SOLO · OPEN

Jon Tenhage

HYROX HYROX OTTAWA - Ottawa, Canada

14-175월20264 days

HYROX OTTAWA

Season 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running40:28 (52%)

Stations31:30 (40%)

Roxzone5:52 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:04/km+14.2%8.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:35	-
SkiErg	4:00	11
Running 2	4:34	-
Sled Push	2:47	201
Running 3	4:53	-
Sled Pull	3:51	85
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	4:51	222
Running 5	5:21	-
Rowing	4:23	67
Running 6	5:04	-
Farmers Carry	1:07	2
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	5:06	250
Running 8	5:55	-
Wall Balls	5:25	112
Running Total	40:28	216
Roxzone Total	5:52	254