HYROX Race Analysis: John Ross - Ottawa 01:40:50 | HyCoach

HYROX Race Analysis: John Ross

HYROX OTTAWA — 2026년 5월 14일

Ottawa, Canada · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:40:50
순위: #394
연령별 순위: #78
카테고리: SOLO · OPEN

John Ross

HYROX HYROX OTTAWA - Ottawa, Canada

14-175월20264 days

HYROX OTTAWA

Season 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요 ↗ 공식 전체 순위를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running49:35 (49%)

Stations44:05 (44%)

Roxzone7:15 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:12/km+9.9%8.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:35	-
SkiErg	4:39	447
Running 2	5:42	-
Sled Push	3:53	483
Running 3	6:15	-
Sled Pull	5:21	414
Running 4	6:08	-
Burpee Broad Jump	6:42	447
Running 5	5:54	-
Rowing	4:47	316
Running 6	6:29	-
Farmers Carry	3:02	454
Running 7	6:16	-
Sandbag Lunges	8:19	437
Running 8	7:18	-
Wall Balls	7:22	-
Running Total	49:35	-
Roxzone Total	7:15	374