Laura Farniok & James Albert Beale HYROX 레이스 분석 - Heerenveen 00:58:29 | HyCoach

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Laura Farniok & James Albert Beale HYROX 레이스 분석

HYROX HEERENVEEN — 2026년 5월 14일

Heerenveen, Netherlands · DOUBLES · OPEN · RSA

·

총 시간: 00:58:29
순위: #22
연령별 순위: #7
카테고리: DOUBLES · OPEN

Laura Farniok

James Albert Beale

HYROX HEERENVEEN - Heerenveen, Netherlands

HYROX HEERENVEEN

Heerenveen, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running30:58 (53%)

Stations22:30 (38%)

Roxzone5:07 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:52/km+7.6%3.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:37	-
SkiErg	3:32	2
Running 2	3:43	-
Sled Push	1:42	68
Running 3	3:57	-
Sled Pull	2:34	27
Running 4	3:53	-
Burpee Broad Jump	2:41	60
Running 5	3:57	-
Rowing	4:05	16
Running 6	3:51	-
Farmers Carry	1:10	5
Running 7	4:00	-
Sandbag Lunges	3:05	86
Running 8	4:04	-
Wall Balls	3:41	57
Running Total	30:58	15
Roxzone Total	5:07	12