Sara Verwoerd & Stan Boekel HYROX 레이스 분석 - Heerenveen 00:59:31 | HyCoach

Sara Verwoerd & Stan Boekel HYROX 레이스 분석

HYROX HEERENVEEN — 2026년 5월 14일

Heerenveen, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 00:59:31
순위: #18
연령별 순위: #7
카테고리: DOUBLES · OPEN

Sara Verwoerd

Stan Boekel

HYROX HYROX HEERENVEEN - Heerenveen, Netherlands

HYROX HEERENVEEN

Heerenveen, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running32:27 (54%)

Stations22:05 (37%)

Roxzone5:04 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:03/km-1.6%2.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:52	-
SkiErg	3:49	38
Running 2	4:06	-
Sled Push	1:37	34
Running 3	4:07	-
Sled Pull	2:26	16
Running 4	4:06	-
Burpee Broad Jump	2:20	17
Running 5	4:00	-
Rowing	4:06	19
Running 6	4:03	-
Farmers Carry	1:35	168
Running 7	4:02	-
Sandbag Lunges	2:32	13
Running 8	4:14	-
Wall Balls	3:40	-
Running Total	32:27	29
Roxzone Total	5:04	12