Melanie De Jong & Jelmar Krul HYROX 레이스 분석 - Heerenveen 01:08:58 | HyCoach

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Melanie De Jong & Jelmar Krul HYROX 레이스 분석

HYROX HEERENVEEN — 2026년 5월 14일

Heerenveen, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 01:08:58
순위: #177
연령별 순위: #52
카테고리: DOUBLES · OPEN

Melanie De Jong

Jelmar Krul

HYROX HEERENVEEN - Heerenveen, Netherlands

HYROX HEERENVEEN

Heerenveen, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running36:26 (53%)

Stations26:13 (38%)

Roxzone6:24 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:33/km+6.9%5.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:09	-
SkiErg	4:05	231
Running 2	4:22	-
Sled Push	1:46	122
Running 3	4:36	-
Sled Pull	3:06	225
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	3:13	199
Running 5	4:31	-
Rowing	4:43	382
Running 6	4:37	-
Farmers Carry	1:55	551
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	3:20	159
Running 8	5:01	-
Wall Balls	4:05	-
Running Total	36:26	103
Roxzone Total	6:24	126