David Lai HYROX 레이스 분석 - Ottawa 01:32:52 | HyCoach

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David Lai HYROX 레이스 분석

HYROX OTTAWA — 2026년 5월 14일

Ottawa, Canada · SOLO · OPEN · CAN

총 시간: 01:32:52
순위: #775
연령별 순위: #117
카테고리: SOLO · OPEN

David Lai

HYROX OTTAWA - Ottawa, Canada

HYROX OTTAWA

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running47:36 (51%)

Stations39:29 (42%)

Roxzone5:53 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:57/km+8.4%5.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:40	-
SkiErg	4:49	631
Running 2	5:35	-
Sled Push	3:16	428
Running 3	5:47	-
Sled Pull	4:44	352
Running 4	5:47	-
Burpee Broad Jump	5:06	299
Running 5	6:04	-
Rowing	5:03	537
Running 6	6:02	-
Farmers Carry	2:27	483
Running 7	6:03	-
Sandbag Lunges	5:11	313
Running 8	6:43	-
Wall Balls	8:53	469
Running Total	47:36	473
Roxzone Total	5:53	303