Nils Vriezen & Ilona Evers HYROX 레이스 분석 - Heerenveen 01:17:23 | HyCoach

Nils Vriezen & Ilona Evers HYROX 레이스 분석

HYROX HEERENVEEN — 2026년 5월 14일

Heerenveen, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 01:17:23
순위: #512
연령별 순위: #91
카테고리: DOUBLES · OPEN

Nils Vriezen

Ilona Evers

HYROX HYROX HEERENVEEN - Heerenveen, Netherlands

HYROX HEERENVEEN

Heerenveen, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running43:33 (56%)

Stations26:46 (35%)

Roxzone7:08 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:27/km+65.5%25.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:25	-
SkiErg	4:03	200
Running 2	4:27	-
Sled Push	2:01	375
Running 3	4:41	-
Sled Pull	3:01	176
Running 4	4:44	-
Burpee Broad Jump	3:05	143
Running 5	4:47	-
Rowing	4:42	378
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	1:30	99
Running 7	7:22	-
Sandbag Lunges	3:37	269
Running 8	8:17	-
Wall Balls	4:47	519
Running Total	43:33	375
Roxzone Total	7:08	268