Liza Oosterhoff & Rachèl Akkermans HYROX 레이스 분석 - Heerenveen 01:05:31 | HyCoach

Liza Oosterhoff & Rachèl Akkermans HYROX 레이스 분석

HYROX HEERENVEEN — 2026년 5월 14일

Heerenveen, Netherlands · DOUBLES · PRO · NED

·

총 시간: 01:05:31
순위: #15
연령별 순위: #8
카테고리: DOUBLES · PRO

Liza Oosterhoff

Rachèl Akkermans

HYROX HYROX HEERENVEEN - Heerenveen, Netherlands

HYROX HEERENVEEN

Heerenveen, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running33:15 (51%)

Stations26:53 (41%)

Roxzone5:27 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:09/km+4.5%3.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:56	-
SkiErg	4:13	53
Running 2	4:05	-
Sled Push	2:07	24
Running 3	4:11	-
Sled Pull	3:20	27
Running 4	4:09	-
Burpee Broad Jump	3:30	58
Running 5	4:04	-
Rowing	4:31	23
Running 6	4:11	-
Farmers Carry	1:38	15
Running 7	4:16	-
Sandbag Lunges	3:25	29
Running 8	4:27	-
Wall Balls	4:09	-
Running Total	33:15	-
Roxzone Total	5:27	7