Ryan Hawley HYROX 레이스 분석 - Ottawa 01:25:12 | HyCoach

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Ryan Hawley HYROX 레이스 분석

HYROX OTTAWA — 2026년 5월 14일

Ottawa, Canada · SOLO · OPEN · CAN

총 시간: 01:25:12
순위: #528
연령별 순위: #75
카테고리: SOLO · OPEN

Ryan Hawley

HYROX OTTAWA - Ottawa, Canada

HYROX OTTAWA

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running42:28 (50%)

Stations35:31 (42%)

Roxzone7:17 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:19/km+14.9%7.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:46	-
SkiErg	4:39	551
Running 2	4:29	-
Sled Push	2:29	124
Running 3	5:29	-
Sled Pull	4:58	457
Running 4	5:10	-
Burpee Broad Jump	4:43	239
Running 5	5:29	-
Rowing	4:47	426
Running 6	5:05	-
Farmers Carry	2:29	563
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	5:30	423
Running 8	5:55	-
Wall Balls	5:56	207
Running Total	42:28	330
Roxzone Total	7:17	525