Rob Simpson HYROX 레이스 분석 - Ottawa 01:43:49 | HyCoach

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Rob Simpson HYROX 레이스 분석

HYROX OTTAWA — 2026년 5월 14일

Ottawa, Canada · SOLO · OPEN · CAN

총 시간: 01:43:49
순위: #1086
연령별 순위: #54
카테고리: SOLO · OPEN

Rob Simpson

HYROX OTTAWA - Ottawa, Canada

HYROX OTTAWA

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running58:56 (57%)

Stations39:44 (38%)

Roxzone5:13 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성7:22/km+3.6%9.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	9:08	-
SkiErg	4:38	526
Running 2	6:57	-
Sled Push	3:24	516
Running 3	6:49	-
Sled Pull	3:53	114
Running 4	6:58	-
Burpee Broad Jump	5:59	494
Running 5	7:14	-
Rowing	4:51	474
Running 6	7:10	-
Farmers Carry	2:39	684
Running 7	7:12	-
Sandbag Lunges	5:55	521
Running 8	7:32	-
Wall Balls	8:25	567
Running Total	58:56	769
Roxzone Total	5:13	199