haley smith HYROX 레이스 분석 - Ottawa 01:09:45 | HyCoach

haley smith HYROX 레이스 분석

HYROX OTTAWA — 2026년 5월 14일

Ottawa, Canada · SOLO · PRO · USA

총 시간: 01:09:45
순위: #5
연령별 순위: #3
카테고리: SOLO · PRO

haley smith

HYROX HYROX OTTAWA - Ottawa, Canada

HYROX OTTAWA

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running34:03 (49%)

Stations31:53 (46%)

Roxzone3:53 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:16/km+11.3%4.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:59	-
SkiErg	4:37	20
Running 2	3:58	-
Sled Push	3:01	10
Running 3	4:15	-
Sled Pull	4:33	13
Running 4	4:27	-
Burpee Broad Jump	4:01	16
Running 5	4:23	-
Rowing	4:38	9
Running 6	4:12	-
Farmers Carry	2:38	23
Running 7	4:25	-
Sandbag Lunges	3:53	5
Running 8	4:29	-
Wall Balls	4:32	6
Running Total	34:03	6
Roxzone Total	3:53	3