Zoi Plessas HYROX 레이스 분석 - Ottawa 01:19:13 | HyCoach

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Zoi Plessas HYROX 레이스 분석

HYROX OTTAWA — 2026년 5월 14일

Ottawa, Canada · SOLO · PRO · CAN

총 시간: 01:19:13
순위: #44
연령별 순위: #12
카테고리: SOLO · PRO

Zoi Plessas

HYROX OTTAWA - Ottawa, Canada

HYROX OTTAWA

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running35:44 (45%)

Stations38:21 (48%)

Roxzone5:12 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:28/km+6.7%3.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:26	-
SkiErg	4:43	39
Running 2	4:13	-
Sled Push	3:41	37
Running 3	4:32	-
Sled Pull	5:28	40
Running 4	4:28	-
Burpee Broad Jump	4:37	32
Running 5	4:30	-
Rowing	4:54	39
Running 6	4:24	-
Farmers Carry	2:09	13
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	5:27	40
Running 8	4:44	-
Wall Balls	7:22	28
Running Total	35:44	8
Roxzone Total	5:12	29