Xander Graaf & Yoram Roemersma HYROX 레이스 분석 - Heerenveen 01:05:32 | HyCoach

Xander Graaf & Yoram Roemersma HYROX 레이스 분석

HYROX HEERENVEEN — 2026년 5월 14일

Heerenveen, Netherlands · DOUBLES · PRO · NED

·

총 시간: 01:05:32
순위: #87
연령별 순위: #27
카테고리: DOUBLES · PRO

Xander Graaf

Yoram Roemersma

HYROX HYROX HEERENVEEN - Heerenveen, Netherlands

HYROX HEERENVEEN

Heerenveen, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running34:28 (53%)

Stations25:13 (38%)

Roxzone5:54 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:17/km+10.8%4.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:04	-
SkiErg	3:48	138
Running 2	4:00	-
Sled Push	1:57	55
Running 3	4:16	-
Sled Pull	3:14	62
Running 4	4:16	-
Burpee Broad Jump	2:40	92
Running 5	4:18	-
Rowing	4:00	46
Running 6	-	-
Farmers Carry	1:38	110
Running 7	4:26	-
Sandbag Lunges	3:42	105
Running 8	4:40	-
Wall Balls	4:14	-
Running Total	34:28	-
Roxzone Total	5:54	90