Dion Koch & Tim Van de Wetering HYROX 레이스 분석 - Heerenveen 01:26:44 | HyCoach

Dion Koch & Tim Van de Wetering HYROX 레이스 분석

HYROX HEERENVEEN — 2026년 5월 14일

Heerenveen, Netherlands · DOUBLES · PRO · NED

·

총 시간: 01:26:44
순위: #289
연령별 순위: #71
카테고리: DOUBLES · PRO

Dion Koch

Tim Van de Wetering

HYROX HYROX HEERENVEEN - Heerenveen, Netherlands

HYROX HEERENVEEN

Heerenveen, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running48:46 (56%)

Stations29:25 (34%)

Roxzone8:39 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:06/km+12.6%9.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:06	-
SkiErg	4:01	260
Running 2	5:33	-
Sled Push	2:25	240
Running 3	6:01	-
Sled Pull	4:00	206
Running 4	6:08	-
Burpee Broad Jump	3:22	234
Running 5	6:22	-
Rowing	4:30	234
Running 6	6:18	-
Farmers Carry	2:01	292
Running 7	6:15	-
Sandbag Lunges	3:45	166
Running 8	7:07	-
Wall Balls	5:21	-
Running Total	48:46	294
Roxzone Total	8:39	282