Alison La & Michael Nguyen HYROX 레이스 분석 - Ottawa 01:34:28 | HyCoach

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Alison La & Michael Nguyen HYROX 레이스 분석

HYROX OTTAWA — 2026년 5월 14일

Ottawa, Canada · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:34:28
순위: #837
연령별 순위: #186
카테고리: DOUBLES · OPEN

Alison La

Michael Nguyen

HYROX OTTAWA - Ottawa, Canada

HYROX OTTAWA

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running54:58 (58%)

Stations32:25 (34%)

Roxzone7:10 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:52/km+5.7%6.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:06	-
SkiErg	4:43	390
Running 2	6:23	-
Sled Push	2:41	346
Running 3	6:46	-
Sled Pull	4:36	321
Running 4	7:13	-
Burpee Broad Jump	3:44	251
Running 5	7:09	-
Rowing	4:57	278
Running 6	7:30	-
Farmers Carry	2:04	256
Running 7	6:45	-
Sandbag Lunges	5:12	262
Running 8	7:10	-
Wall Balls	4:28	166
Running Total	54:58	243
Roxzone Total	7:10	242