Ashley Sheridan & Stephen Sheridan HYROX 레이스 분석 - Ottawa 01:20:16 | HyCoach

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Ashley Sheridan & Stephen Sheridan HYROX 레이스 분석

HYROX OTTAWA — 2026년 5월 14일

Ottawa, Canada · DOUBLES · OPEN · CAN

·

총 시간: 01:20:16
순위: #411
연령별 순위: #96
카테고리: DOUBLES · OPEN

Ashley Sheridan

Stephen Sheridan

HYROX OTTAWA - Ottawa, Canada

HYROX OTTAWA

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running45:20 (56%)

Stations29:03 (36%)

Roxzone5:55 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:40/km+4.0%4.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:14	-
SkiErg	4:11	166
Running 2	5:25	-
Sled Push	2:28	315
Running 3	5:51	-
Sled Pull	3:55	219
Running 4	5:43	-
Burpee Broad Jump	3:32	219
Running 5	5:47	-
Rowing	4:41	219
Running 6	5:46	-
Farmers Carry	1:56	220
Running 7	5:38	-
Sandbag Lunges	3:57	180
Running 8	5:59	-
Wall Balls	4:23	164
Running Total	45:20	149
Roxzone Total	5:55	197