Shaw Hasyj & Tim Harron HYROX 레이스 분석 - Ottawa 00:57:56 | HyCoach

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Shaw Hasyj & Tim Harron HYROX 레이스 분석

HYROX OTTAWA — 2026년 5월 14일

Ottawa, Canada · DOUBLES · PRO · CAN

·

총 시간: 00:57:56
순위: #7
연령별 순위: #1
카테고리: DOUBLES · PRO

Shaw Hasyj

Tim Harron

HYROX OTTAWA - Ottawa, Canada

HYROX OTTAWA

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running31:39 (55%)

Stations22:54 (39%)

Roxzone3:27 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:57/km+5.7%2.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:51	-
SkiErg	3:33	10
Running 2	3:48	-
Sled Push	1:39	6
Running 3	3:58	-
Sled Pull	3:56	41
Running 4	3:57	-
Burpee Broad Jump	1:59	3
Running 5	3:58	-
Rowing	3:48	5
Running 6	4:00	-
Farmers Carry	1:34	25
Running 7	4:01	-
Sandbag Lunges	2:48	12
Running 8	4:09	-
Wall Balls	3:37	7
Running Total	31:39	9
Roxzone Total	3:27	3