HYROX Race Analysis: Ryan Douglas - Ottawa 00:57:43 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Ryan Douglas

HYROX OTTAWA — 2026년 5월 14일

Ottawa, Canada · SOLO · PRO · CAN

총 시간: 00:57:43
순위: #2
연령별 순위: #1
카테고리: SOLO · PRO

Ryan Douglas

HYROX HYROX OTTAWA - Ottawa, Canada

14-175월20264 days

HYROX OTTAWA

Season 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running29:22 (51%)

Stations25:01 (43%)

Roxzone3:25 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:40/km+8.5%4.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:28	-
SkiErg	3:53	4
Running 2	3:32	-
Sled Push	2:28	3
Running 3	3:37	-
Sled Pull	3:17	3
Running 4	3:35	-
Burpee Broad Jump	2:24	2
Running 5	3:40	-
Rowing	4:00	3
Running 6	3:41	-
Farmers Carry	1:39	3
Running 7	3:50	-
Sandbag Lunges	3:01	3
Running 8	4:02	-
Wall Balls	4:19	3
Running Total	29:22	2
Roxzone Total	3:25	3