혜미 홍 & 은영 심 HYROX 레이스 분석 - Incheon 01:08:16 | HyCoach

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혜미 홍 & 은영 심 HYROX 레이스 분석

HYROX INCHEON — 2026년 5월 15일

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

·

총 시간: 01:08:16
순위: #23
연령별 순위: #9
카테고리: DOUBLES · OPEN

혜미 홍

은영 심

HYROX INCHEON - Incheon, South Korea

HYROX INCHEON

Incheon, South Korea

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running37:30 (55%)

Stations25:56 (38%)

Roxzone4:55 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:41/km+6.5%5.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:14	-
SkiErg	4:28	27
Running 2	4:21	-
Sled Push	1:52	104
Running 3	4:30	-
Sled Pull	3:39	22
Running 4	4:35	-
Burpee Broad Jump	3:07	79
Running 5	4:41	-
Rowing	4:52	42
Running 6	4:41	-
Farmers Carry	1:26	16
Running 7	4:38	-
Sandbag Lunges	3:06	31
Running 8	4:53	-
Wall Balls	3:26	6
Running Total	37:30	7
Roxzone Total	4:55	16