하연 김 & 소라 이 HYROX 레이스 분석 - Incheon 01:09:11 | HyCoach

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하연 김 & 소라 이 HYROX 레이스 분석

HYROX INCHEON — 2026년 5월 15일

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

·

총 시간: 01:09:11
순위: #28
연령별 순위: #9
카테고리: DOUBLES · OPEN

하연 김

소라 이

HYROX INCHEON - Incheon, South Korea

HYROX INCHEON

Incheon, South Korea

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running44:56 (59%)

Stations26:31 (35%)

Roxzone4:48 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:37/km+6.8%45.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	12:26	-
SkiErg	4:48	171
Running 2	4:23	-
Sled Push	1:48	75
Running 3	4:37	-
Sled Pull	4:27	88
Running 4	4:35	-
Burpee Broad Jump	2:47	36
Running 5	4:37	-
Rowing	4:49	32
Running 6	4:42	-
Farmers Carry	1:49	85
Running 7	4:41	-
Sandbag Lunges	2:43	13
Running 8	4:58	-
Wall Balls	3:20	5
Running Total	44:56	26
Roxzone Total	4:48	12