Nicholas Karpiuk HYROX 레이스 분석 - Ottawa 01:07:53 | HyCoach

Nicholas Karpiuk HYROX 레이스 분석

HYROX OTTAWA — 2026년 5월 14일

Ottawa, Canada · SOLO · PRO · CAN

총 시간: 01:07:53
순위: #14
연령별 순위: #5
카테고리: SOLO · PRO

Nicholas Karpiuk

HYROX HYROX OTTAWA - Ottawa, Canada

HYROX OTTAWA

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running33:12 (49%)

Stations30:39 (45%)

Roxzone4:05 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:09/km+1.6%2.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:02	-
SkiErg	3:59	23
Running 2	4:09	-
Sled Push	3:06	21
Running 3	4:03	-
Sled Pull	4:22	19
Running 4	4:09	-
Burpee Broad Jump	3:43	31
Running 5	4:09	-
Rowing	4:07	8
Running 6	4:08	-
Farmers Carry	2:01	42
Running 7	4:13	-
Sandbag Lunges	3:56	19
Running 8	4:22	-
Wall Balls	5:25	20
Running Total	33:12	15
Roxzone Total	4:05	15