贵龙杨 & 桂荣莫 HYROX 레이스 분석 - Shanghai 01:10:20 | HyCoach

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贵龙杨 & 桂荣莫 HYROX 레이스 분석

HYROX SHANGHAI — 2026년 5월 16일

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

·

총 시간: 01:10:20
순위: #16
연령별 순위: #6
카테고리: DOUBLES · OPEN

贵龙杨

桂荣莫

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running35:51 (51%)

Stations26:50 (38%)

Roxzone7:42 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:29/km+12.7%6.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:42	-
SkiErg	4:05	78
Running 2	3:57	-
Sled Push	2:11	108
Running 3	4:33	-
Sled Pull	4:38	160
Running 4	4:19	-
Burpee Broad Jump	2:55	48
Running 5	4:33	-
Rowing	4:24	20
Running 6	4:26	-
Farmers Carry	1:29	21
Running 7	4:27	-
Sandbag Lunges	3:26	19
Running 8	4:58	-
Wall Balls	3:42	4
Running Total	35:51	12
Roxzone Total	7:42	18