효진 신 & 유리 최 HYROX 레이스 분석 - Incheon 01:09:28 | HyCoach

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효진 신 & 유리 최 HYROX 레이스 분석

HYROX INCHEON — 2026년 5월 15일

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

·

총 시간: 01:09:28
순위: #32
연령별 순위: #11
카테고리: DOUBLES · OPEN

효진 신

유리 최

HYROX INCHEON - Incheon, South Korea

HYROX INCHEON

Incheon, South Korea

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running38:27 (55%)

Stations25:52 (37%)

Roxzone5:14 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:48/km+4.8%4.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:17	-
SkiErg	4:31	50
Running 2	4:30	-
Sled Push	1:45	60
Running 3	4:50	-
Sled Pull	4:40	141
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	2:31	12
Running 5	4:49	-
Rowing	4:57	78
Running 6	4:41	-
Farmers Carry	1:23	13
Running 7	4:43	-
Sandbag Lunges	2:34	10
Running 8	4:58	-
Wall Balls	3:31	22
Running Total	38:27	19
Roxzone Total	5:14	35