서연 이 & 혜민 김 HYROX 레이스 분석 - Incheon 01:13:54 | HyCoach

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서연 이 & 혜민 김 HYROX 레이스 분석

HYROX INCHEON — 2026년 5월 15일

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

·

총 시간: 01:13:54
순위: #100
연령별 순위: #35
카테고리: DOUBLES · OPEN

서연 이

혜민 김

HYROX INCHEON - Incheon, South Korea

HYROX INCHEON

Incheon, South Korea

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running39:27 (53%)

Stations29:22 (40%)

Roxzone5:12 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:56/km+2.9%3.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:13	-
SkiErg	4:52	218
Running 2	4:39	-
Sled Push	1:50	101
Running 3	5:02	-
Sled Pull	5:11	207
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	2:12	3
Running 5	5:03	-
Rowing	5:12	124
Running 6	4:48	-
Farmers Carry	3:48	140
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	2:21	1
Running 8	5:02	-
Wall Balls	3:56	48
Running Total	39:27	28
Roxzone Total	5:12	31