Tsz Kin Lau & Tsz Chun Chan HYROX 레이스 분석 - Shanghai 00:57:43 | HyCoach

Tsz Kin Lau & Tsz Chun Chan HYROX 레이스 분석

HYROX SHANGHAI — 2026년 5월 16일

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

총 시간: 00:57:43
순위: #5
연령별 순위: #4
카테고리: DOUBLES · OPEN

Tsz Kin Lau

Tsz Chun Chan

HYROX HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running30:33 (53%)

Stations21:17 (37%)

Roxzone5:57 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:49/km+8.1%5.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:13	-
SkiErg	3:37	3
Running 2	3:31	-
Sled Push	1:33	7
Running 3	3:49	-
Sled Pull	2:08	5
Running 4	3:43	-
Burpee Broad Jump	2:00	4
Running 5	3:48	-
Rowing	4:04	4
Running 6	3:46	-
Farmers Carry	1:22	13
Running 7	3:48	-
Sandbag Lunges	2:02	1
Running 8	4:00	-
Wall Balls	4:31	-
Running Total	30:33	-
Roxzone Total	5:57	5